Συνταγές για smoothies πρωτεΐνης Alekos Posted on 28/07/2022 Smoothies πρωτεΐνης, η καλύτερη επιλογή για ένα fitness πρωινό ή μετά την προπόνηση. Παρακάτω θα βρείτε εύκολες συνταγές για [...]
Σπανακόρυζο με καστανό ρύζι και κινόα Alekos Posted on 04/01/2022 Χρόνος ψησίματος: 60 λεπτά Μερίδες: 4 Συστατικά για συνταγή σπανακόρυζο 1 κιλό σπανάκι πλυμένο φρέσκο ή κατεψυγμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο [...]