Χρήσιμες διατροφικές συμβουλές για τη νηστεία της Σαρακοστής Alekos Posted on 15/02/2023 Διανύουμε τα πρώτα εικοσιτετράωρα της Σαρακοστής, της μεγαλύτερης, για πολλούς, νηστείας του χρόνου. Εκτός απ’ την θρησκευτική της σημασία, [...]
Κινόα με σταφίδες, κουκουνάρι και μπέικον γαλοπούλας Alekos Posted on 11/04/2022 Χρόνος προετοιμασίας: 60 λεπτά Μερίδες: 4 Κινόα με σταφίδες, κουκουνάρι και μπέικον γαλοπούλας – Υλικά συνταγής Κινόα με σταφίδες, [...]
Σπανακόρυζο με καστανό ρύζι και κινόα Alekos Posted on 04/01/2022 Χρόνος ψησίματος: 60 λεπτά Μερίδες: 4 Συστατικά για συνταγή σπανακόρυζο 1 κιλό σπανάκι πλυμένο φρέσκο ή κατεψυγμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο [...]